终开窍!骑士偷师勇士夺冠秘诀 降主力时间成关键
2007年，骑士活塞在东部决赛相遇。关键的第五场比赛骑士经过两个加时击败了活塞，勒布朗表现出色，个人取得48分，尤其在比赛后段得到队中最后30分中的29分。在第六场击败活塞后，骑士队历史上首次取得NBA东部联盟冠军。
这个系列赛里勒布朗打出了场均38.5分（48.7%命中率）8.3篮板8次助攻的豪华数据，并且在系列赛第二场奉献精彩绝杀，但球队依旧淘汰，第六场结束后勒布朗没有和魔术球员握手就直接回到了室，引发了不小的争议。
二人在季后赛再次相遇已是2011总决赛，基德利用经验让不擅于背身技术的勒布朗陷入困局，他的突破杀伤，勒布朗六场总决赛总共才罚20球，热火也不敌小牛错失冠军。基德获得了总冠军戒指，而勒布朗则通过这次总决赛的教训再一次提升了个人技术的高度。
无论是在骑士还是热火，罗斯所在的公牛一直都令勒布朗感到头疼。同为状元秀，同为常规赛MVP得主，两个人的季后赛较量都可以说是火花四溅。在远赴迈阿密之前的那个夏天，勒布朗用第二场的40分和第四场的37+12+11的三双总比分4比1带走了罗斯的公牛。
这是2011年东部决赛第二场输球后罗斯说的话，但很明显他说的过早了。第四场，勒布朗拿下35分并在第四节和加时罗斯，后者27投仅8中；第五场罗斯最后时刻的三分被勒布朗封盖，又是4比1，公牛淘汰。
2015年东部半决赛可以用“绝杀”来概括。第三场罗斯压哨三分绝杀骑士，第四场勒布朗同样用压哨绝杀还以颜色。经历几次重大伤病的罗斯虽然已经很难恢复当年MVP的水准，但只要他在，公牛就依旧会是勒布朗在东部的大患。
虽然二人的个人对决互有胜负，但是关键时刻勒布朗更胜一筹：2013年东部决赛，乔治首战就了自己经验上的不足，让勒布朗最后时刻上篮绝杀；同年抢七大战，乔治只得到7分7篮板4助攻，步行者惨败23分。两个人的对决还会是以后几年东部季后赛的重头戏。
欧文和勒夫的赛季报销令骑士人员上捉襟见肘，勒布朗无奈只能单干，六场比赛，他场均出战45.8分钟，贡献35.8分13.3个篮板8.8次助攻。这个数据有多惊人？在NBA总决赛的历史上，还从来没有一个人在单次系列赛中打出场均“35+10+5”的数据，更不必说35+13+8了。虽然失利，但是FMVP的四张选票投给了他已经是自身实力最好的证明。
2012年总决赛是属于热火的，属于勒布朗的，但是这都是建立在有一个出色的对手基础上的。杜兰特绝不会把胜利拱手让人，而勒布朗则需要用实力向这个年轻人证明联盟第一人的价值所在：首战杜兰特36+8+4取得开门红，勒布朗在第二战用32+8+5做出回应；第四场比赛，勒布朗受伤后上演王者归来，用一个关键三分了比赛。
第五场比赛热火大胜，杜兰特空砍32+11饮恨而归。这次失败让杜兰特加速成长为一名更加合格的，他不想总是做第二名的言论更像是对勒布朗地位的挑战，坐在家中观看总决赛的杜兰特恐怕早已等不及新赛季的开始了。
2013年勒布朗和邓肯再次在总决赛交手，抢七战勒布朗表现出色独得37分、12篮板和4助攻，帮助热火队4：3击败圣安东尼奥马刺队卫冕总冠军。37分追平了抢七战最高得分纪录。7场系列赛，勒布朗平均25.3分、10.9篮板、外加7次助攻再次获得NBA总决赛MVP 。而邓肯错失一次补篮而怒拍地板的画面令人意识到两个人、两支队伍的较量还远未结束。
勒布朗评价皮尔斯为自己“一生的敌人”。早期交手两度折戟也是导致勒布朗做出了决定的原因之一；在热火虽然两次战胜了绿衫军，但每一次都是涉险过关，皮尔斯万花筒般的得分手段总是令勒布朗，说皮尔斯是勒布朗季后赛遇到过最难缠的对手一点也不为过。
遥远的1988年，伯德大战威尔金斯，前者第四节得到20分，后者则是全场砍下47分。2008年的夏天，皮尔斯和勒布朗的单挑对决成为了骑士凯尔特人第七场的主旋律，小在花园砍下45分，而皮尔斯用41分和一场胜利笑到了最后。2010年，受制于肘伤和场外因素，骑士再次目送绿衫军晋级。
比起2011年热火和凯尔特人的狭相逢，2012年的东部决赛更有戏剧性：前两场取胜的热火被绿军连赢三场，又是在花园，勒布朗用45+15+5的数据将系列赛拖入抢七，报了第五场最后时刻皮尔斯在他头上投进致胜三分的仇。这一次面对皮尔斯，勒布朗场均34分11篮板，昂首进入总决赛。
NBA前任总裁斯特恩回顾自己执掌联盟多年未完成的夙愿里一定有这样一条：勒布朗和科比的总决赛对决。23VS24，曾经的最大噱头如今已经变成了空谈，2010年以前，勒布朗由于球队实力不济未能赴约；2010湖人在夺冠之后开始走下坡，二人未能成功会师总决赛不仅是斯特恩的遗憾，更是球迷的一大憾事。
上赛季，勒布朗场均出战36.1分钟，虽然这已经是他职业生涯新低了，但在季后赛里，他的场均出战时间达到了42.2分钟，是他近3个赛季来的新高。厄文在常规赛场均出战36.4分钟，创造个人职业生涯新高。只有勒夫场均出战33.8分钟是他近5个赛季来的新低。
对于已过而立之年的勒布朗来说，他的身体状态已开始渐渐不如从前。很明显的一点，上赛季、球迷一直在讨论勒布朗是否已经巅峰不再？这充分说明，纵有超人一样的身体的勒布朗也在老去。在赛季中他甚至因伤休战了2星期的时间，这在勒布朗的职业生涯中也是历史首见。
厄文虽然很年轻，才23岁，但他的“玻璃”属性让人非常忧虑。从大学开始，厄文就一直和伤病打交道，大学只打了11场比赛。在NBA的4个赛季里，他没有一季全勤。每个赛季都要出现各种大小伤病，这在很大程度上也影响了骑士的战力。
上赛季勇士成功夺冠，一些球迷形容为运气，因为骑士有很多伤病员，而勇士没有。但若分析这种“运气”，其实完全是有迹可循的，毫无疑问，健康是勇士夺冠的一个重要基础，而如何做到健康，控制球员们的出场时间就是关键。
库里，勇士队的王牌核心，上赛季他的场均出战时间只有32.7分钟，这是库里进入NBA以来第2低的单赛季场均出场时间。而如果排除伤病影响的2011-12赛季不算，这就是库里出场时间的新低。同样地，作为另外一位后场大将，“水花兄弟”的另一人汤普森上赛季场均出战时间只有31.9分钟，个人生涯新低。总决赛MVP伊戈达拉，他的场均出战时间仅26.9分钟，同样是生涯最低。
很显然，勇士的健康不是偶然，不是单纯的运气送给他们的，而是通过整个漫长赛季有效地控制主力球员的出场时间，对他们多加累积产生的效果。所以，库里能够在总决赛中顶住德拉维多瓦的防守最终对方跑到虚脱住院。伊戈达拉能够在总决赛中精力充沛地打首发扮奇兵，游刃有余地和勒布朗周旋。反观骑士，因为伤病，三巨头只剩下勒布朗光杆司令，他不得不上演的“一对多”模式的英雄诗篇，直至精疲力竭，想必在勒布朗内心深处，他绝对是更希望身边有更多的健康帮手。
如果说，骑士输掉了总决赛得到了什么收获，那么向勇士学习，从常规赛开始合理地运用轮换阵容，降低主力球员的出场时间就是最宝贵的财富。如果骑士能够做到，相信下赛季他们冲击总冠军的机会将会倍增。
勒布朗作为03一代的领军人物，个人履历辉煌无比：2次总冠军外加2次总决赛MVP、4次常规赛MVP、2次全明星赛MVP，1次得分王、10次入选最佳阵容一队、29次获得月最佳球员称号，新秀赛季力压安东尼获得最佳新秀。在国际赛场上也帮助美国队夺得2枚奥运金牌。可以说，勒布朗作为03精英一代的状元是当之无愧的。
但是作为现役联盟第一人的勒布朗并不是没有遗憾，6进总决赛只拿到2次冠军令人感叹造化弄人。2010年夏天转会所采取的不恰当的表达方式更是让他一度成为人物，好在勒布朗用后续表现平息了人们的质疑。尽管有过低谷期，勒布朗12年来的整体表现也足以让他能跻身“伟大球员”的行列。他所要做的，就是从“伟大”向“最伟大”进行冲击。
“高顺位不如去适合的球队”相信米利西奇对这句话一定很有感触。作为被无数球探经理给予厚望的天才内线，米利西奇在活塞并没有获得足够的表现机会。进盟的前几年对于球员的自信心的建立十分重要，而米利西奇前三年出场时间最多的一个赛季也不过是7分钟，随后他的职业生涯也在“水货”这个称号下草草结束。到底是实力不济还是时运不佳，我们如今已无法探究。
刚盟，安东尼凭借自身英俊的长相就被球迷称之为“小甜瓜”，但是这个有着迷人微笑的大男孩对敌人可丝毫不手软。安东尼可以称得上是进攻万花筒，急停跳投、背身单打、突破杀伤，从外线到内线没有他不会的得分手段。如果说勒布朗是属于“掌控者”，那么安东尼就是一个纯粹的得分机器：2014年1月25日，安东尼率领尼克斯大胜山猫的比赛中，35投23中狂砍62分就是他的经典作之一。
没有人质疑安东尼的得分能力，但是职业生涯仅有一次出现在分区决赛舞台让甜瓜的能力受到诟病。“打卡上班”成为调侃安东尼得分不低、球队战绩不佳的形容词。出盟与勒布朗并称为”绝代双骄“的安东尼已经在个人荣誉上差出了不少，甚至与其他同届球员也无法相比。是与纽约一同涅槃还是继续坠落，已过而立之年的甜瓜需要好好想想了。
波什在是场均20+10的全明星内线，是猛龙的；在迈阿密作为第三巨头捧起了总冠军，还拿着过亿的合同。要知道，若不是打篮球，作为一名优秀的理工男，波什也完全可以靠脑力吃饭。能文能武，真巨头俨然就是人生赢家。
对于波什人们有很多，说他球风软，而他在猛龙时期篮板上双就是家常便饭；说波什喜欢飘在外线，而对于一支有着勒布朗和韦德的球队来说，一个能里能外的大个子才是最佳搭配。人们只记住了雷阿伦的惊世三分，却忘了抢下前场篮板的人是波什，盖掉马刺最后一投的人是波什。见惯了大场面的真巨头并不在意那些冷嘲热讽，“理解你的人无须解释，不理解的人解释也是无用”。
韦德同样是03一代的代表人物，年轻时球风飘逸又不失凶悍的他被人们尊称为”闪电侠“。2006年夏天，几乎凭借一己之力干掉小牛的他也是03一代第一个成为总决赛MVP的人。第一个冠军后，韦德的热火进入了一段期，不是首轮被就是压根进不了季后赛。10年夏天，联盟的三巨头组成，韦德又收获了两枚戒指，职业生涯足够。
年轻时候对身体的大幅消耗随着年龄的增长逐渐转换为伤病找上了韦德，近几个赛季韦德都没有全勤过，13-14赛季更是仅仅出场54次。膝盖的老化困扰昔日突破犀利的闪电侠，如今的韦德很难回到巅峰的状态了。今年夏天，韦德和热火续约，他也将继续作为热火的图腾式的人物为胜利而战。
作为03一代的乐透区球员，辛里奇被公牛给予了厚望，但一直没达到期望的高度，罗斯来了之后地位进一步下降。辗转老鹰和奇才后，辛里奇回到了公牛，并且很有可能终老于。职业生涯可以贡献场均11+3+5的数据。
福特速度有多快？他被认为是是当年NBA唯一能用速度击败艾弗森的人，早在新秀赛季福特就让艾弗森发出了“也许这是联盟里唯一比我快的人”的感叹。用自己出色的速度与爆发力打乱对方防守，再加上出众的篮球智商，福特本来会有很好的前景，但是颈椎狭窄脊髓神经毁掉了他的职业生涯，令人唏嘘不已。
皮特鲁斯是金州匪帮的一员，也是魔术杀入总决赛的功臣之一。出色的单兵防守能力和一手不错的投篮让他受到教练的青睐，年轻时候甚至有”法国乔丹“的美誉。随着运动能力的下降，辗转多支球队后皮特鲁斯退出了联盟的舞台。
科里森的职业生涯都是在雷霆（以及前身超音速）度过的，虽然称不上是内线杀器，但作为一名优秀的角色球员表现还是可圈可点的。数据最好的一年是超音速存在的最后一年，可以贡献9.8分9.4篮板的准两双数据，现在的科里森在雷霆扮演指导年轻球员的老大哥的角色。
里德诺能很好的掌控场上的节奏，是位老练的挡拆型控卫，中投出色，但三分球不稳定，身体素质的缺陷导致他在防守端表现糟糕，突破也很一般，属于对球队有稳定贡献但很难出彩的球员。今年夏天，不再年轻的里德诺更是出现作为交易筹码一周换5队的尴尬。
韦斯特从新秀赛季的场均不到4分变为20+8的全明星级别内线，出色的内线进攻技术是他能够提供稳定输出的保障所在。无论是在黄蜂还是步行者，韦斯特都是球队内线进攻的主要得分手，今年夏天降薪前往马刺将是这位老将为总冠军做的最后一次拼搏。
琼斯技术较为粗糙但身体素质出色，来到NBA之后就成了侧翼防守悍将和扣将的功能型球员。作为扣将，琼斯给人印象最深刻的无疑是2006年11月8日在姚明头上暴扣的那一次；说到防守，就不得不说科比。2008-09赛季琼斯转会至掘金，在季后赛中他成了掘金最被低估的球员，不但屡次上演突破劈扣的好戏，还在防守端给对手造成很烦，与湖人的系列赛中科比被他防得很不自在，因此有人给他“科比终结者”的称号。
迪奥在太阳队的跑轰体系下打出了自己的价值，成为那支“8秒进攻原则”球队的主要战力。在山猫度过了一段不得志的时间后，迪奥在马刺重获新生，2014年总决赛的神奇表现让同届的勒布朗、韦德和波什遗憾失去了三连冠的机会，“灵活死胖子”的调侃是对他价值的一种肯定。
帕金斯同样是以高中生身份进盟的，虽然后来因为在雷霆时期，进攻端的表现被人们调侃为“唯一能够遏制雷霆进攻的人”，但是帕金斯防守端的优秀表现是凯尔特人夺冠的保障，而2010年总决赛，失去他在内线的凯尔特人最终惜败湖人。这位前总冠军中锋在今年夏天加盟了鹈鹕。
巴博萨和好友迪奥一样，是太阳跑轰战术的受益者，并获得过最佳第六人的称号。绰号”巴西闪电“的巴博萨不仅速度出色，还有这一手精湛的投篮，而出众的团队意识也为今年勇士的夺冠立下了汗马功劳，今夏的续约就是对他贡献的嘉。
约什-霍华德因为奇特的长相被人们所记住，而他可不是“靠脸吃饭”的人，作为首轮末段新秀，巅峰期的霍华德可以贡献近20+7，是小牛当年外线的重要火力点。右膝前交叉韧带撕裂严重影响了他的职业生涯，伤愈复出后再也难回巅峰，最终遗憾落幕。
沃顿是一名不错的蓝领球员，他的传球能力比较出色，大局观强，投篮能力一般；防守端沃顿态度积极，抢断意识不错，对球判断出色但是由于身体所限，一对一防守能力较差，职业生涯并没有很亮眼的数据。今年沃顿以勇士助理教练的身份再次收获一枚总冠军戒指（效力湖人期间随队两连冠）也算是一个不错的结局。
帕楚里亚可以打中锋和大前锋，属于球风强硬的内线球员，中距离投篮也不错。2015年3月21日，雄鹿在客场经历三加时以127-129不敌篮网，帕楚里亚砍下22分21个篮板7次助攻的准三双数据，篮板创下了个人生涯单场新高。其中包括18个前场篮板，18个前场篮板也追平了30年来NBA球员单场前场篮板纪录。
莫-威廉姆斯从小莫变成了老莫，不变的是他依旧是一个得分大于传球的控卫。上赛季还有创下森林狼队史单场比赛最高得分纪录（52分）的表现。莫-威廉姆斯职业生涯最好的时光无疑是在骑士和勒布朗并肩作战的时候，今年夏天二人再次相聚，将继续为总冠军发起冲击。
琼斯给人最深的印象就是他是一个纯粹的三分投手（2011年全明星三分球大赛冠军），除了这项技术外，琼斯其余的技术都比较落后，因此得到的表现机会不多。勒布朗从迈阿密来到克利夫兰，这位经验丰富的”御用射手“的作用更多的表现在场外对年轻球员的帮助。
科沃尔是这个联盟被低估的优质射手，论名气他不及雷-阿伦、库里，但是你要是小瞧了这位职业生涯43%的三分球命中率的射手，他会让你的球队付出相应的代价。入选今年全明星的科沃尔在东部决赛受伤退赛，依赖他的外线三分的老鹰也被同届状元勒布朗率领的骑士出局。
哈队2002年参加NBA选秀落选后，在法国联赛打一年于2003年夏天正式加盟热火，随队获得3次总冠军。哈斯勒姆作为内线身高不足，得分方式多以空位跳投和二次进攻为主，防守凶悍，冲抢篮板积极。虽然对球队贡献不及韦德，但是在热火效力12年让他也成为了球队象征之一。